MOUNTAIN­BIKE-KURSE - LEVEL 1

Grundlagen der MTB-Fahrtechnik

MOUNTAIN­BIKE-KURSE - LEVEL 1

Grundlagen der MTB-Fahrtechnik

Bild MTB / eMTB Level 1 Fahrtechnikkurs Basic / Einsteiger / Wiedereinsteiger

Mountainbikeschule Monschau Level 1 MTB Kurs

Level 1 – Basic – Einsteiger / Wiedereinsteiger

In meinen Einsteiger-Kursen wirst Du alle wichtigen Grundlagentechniken für das Mountainbiken im Gelände erlernen. Nach diesem Kurs wirst Du in der Lage sein, sicher und ohne Angstschweiß auf der Stirn einfache Trails zu befahren. Nur wer sein Bike beherrscht, fährt mit Spaß, Flow und einem guten Gefühl. Ich biete Habltageskurse (ca. 5 Stunden) und einen Wochenendkurs an.

Gepostet auf Google
G. M. profile picture
G. M.
31. August, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ich habe am Level 1-Wochenendkurs in Monschau teilgenommen. Denis geht zuerst individuell auf die Bike-Einstellungen der Teilnehmer ein und erläutert nachvollziehbar vorgenommene Optimierungen. Fahrtechnische Sachverhalte aus der Kursbeschreibung und auf Wunsch der Teilnehmer auch darüber hinaus vermittelt er in leicht verständlicher Form. Er unterstützt die Teilnehmer bei ihren Übungen und korrigiert die Fehler solange, bis es klappt. Die Tour durch die Eifel am Sonntag wurde länger als ursprünglich geplant, dafür aber umso schöner und lehrreicher für mich. Die Inhalte aus den Übungen am Samstag konnte ich bergauf und bergab sehr gut anwenden und vertiefen, insbesondere in steilerem Gelände und auf Wurzelpassagen. Der Kurs hat meine Erwartungen bei Weitem übertroffen.
Gepostet auf Google
Scholl Björn profile picture
Scholl Björn
29. August, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Danke für den tollen Tag, Es war eine Herausforderung und ich habe vieles gelernt und konnte es auch zum Teil umsetzen. Die Erklärungen waren alles verständlich und präzise. Mit den Hausaufgaben kann ich mich noch verbessern und zum nächsten 2 Teil werde ich wieder gerne dabei sein !
Gepostet auf Google
Nicole Willuda profile picture
Nicole Willuda
2. August, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Wir hatten ein Training für das Level2, aber alle einen unterschiedlichen Stand. Dennis ist sehr gut auf alle individuell eingegangen, ob es Einstellungen am Fahrrad, der Luftdruck, technisch unterschiedliche Trainingseinheiten oder mentale Unterstützung war. Es hat uns extrem gut gefallen. Wir werden sicher Zweit- und Dritt-Täter. Vielen Dank Dennis!
Gepostet auf Google
David Windel profile picture
David Windel
7. Juni, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Top Kurs mit top Lehrer! Denis hat uns im Level 1-Kurs prima und abwechslungsreich abgeholt. Wir kommen definitiv für Level 2 wieder 😉👌🏻!
Gepostet auf Google
Guido Willms profile picture
Guido Willms
6. Juni, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Leider konnte ich nur 5 Sterne vergeben. Denis ist ein sehr symphatischer cooler Typ. Ich fühlte mich von Anfang an mit der ersten Email abgeholt und wusste :"Das war die richtige Entscheidung" Denis vermittelt sowohl in der Theorie als auch in der Praxis alles anschaulich und leicht verständlich. Die Gruppen Größe in unserem Fall von 6 Leuten war topp. Es gab trotz unterschiedlicher Vorkenntnisse nie das Gefühl eines Wettbewerbs. Wir waren eine tolle Truppe und jeder hat mit jedem bei den Herausforderungen mitgefiebert. Ich kann Denis nur weiter empfehlen und freue mich schon auf Level 2. Danke und bis bald Denis. LG Guido
Gepostet auf Google
Manfred Schubert profile picture
Manfred Schubert
26. April, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ich habe viel gelernt und auch die Gruppe war wirklich toll. Danke Dennis für ein gelungenes Training, speziell auch die individuelle Beratung und das gute Coaching.
Gepostet auf Google
Michael Austermann profile picture
Michael Austermann
13. April, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
War zum Enduro-Fahrtechnik-Training bei Dennis. Alles top! Ist super, wenn man seine Komfortzone mal wieder verlässt und neue Sachen ausprobiert.
Gepostet auf Google
Ilona Windhausen profile picture
Ilona Windhausen
13. April, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Ich habe am Techniktraining Level 1 teilgenommen.Denis ist fachlich und menschlich top und auf jeden Teilnehmer eingegangen.Wer seine Fahrtechnik verbessern will,ist hier genau richtig.Er hat Inhalte super verständlich erklärt und eine lockere Stimmung geschaffen.Der Kurs ist absolut empfehlenswert.
Gepostet auf Google
Ma Be profile picture
Ma Be
12. April, 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Der Kurs vermittelte eine solide Basis und begann mit einem strukturierten Bike-Check inklusive sinnvoller Einstellungen (Dämpfung, Reifendruck etc.). Auch die Inhalte zu Grund-, Aktiv- und Trailposition sowie Balanceübungen waren gut aufgebaut und verständlich. Kritisch sehe ich jedoch die Einordnung als „Anfängerkurs“. Teile des Trainings lagen deutlich über einem Einsteiger-Niveau. Insbesondere längere Anstiege mit bis zu 26 % Steigung sowie anspruchsvollere Technikpassagen passten aus meiner Sicht nicht zu den ausgeschriebenen Inhalten. Einige angekündigte Bestandteile, wie das Befahren einfacher Wurzelpassagen, fanden nicht statt oder wurden nur am Rande behandelt. Dadurch entstand für mich ein Ungleichgewicht zwischen angekündigtem und tatsächlichem Kursinhalt. Der Trainer verfügt fahrtechnisch ohne Frage über ein hohes Niveau und viel Erfahrung. In einzelnen Situationen wirkte die Kommunikation auf mich jedoch etwas angespannt, insbesondere wenn Übungen nicht wie vorgegeben umgesetzt wurden. Hier würde eine noch stärkere Anpassung an unterschiedliche Leistungsstände den Kurs insgesamt aufwerten. Positiv hervorheben möchte ich dennoch ein persönliches Erfolgserlebnis am Ende des Tages. Nachdem eine erfahrene Teilnehmerin und ich uns vorzeitig vom Lehrgang getrennt hatten, konnte ich eine steile, technisch anspruchsvolle Abfahrt erstmals komplett meistern. Durch die Orientierung an ihrer Fahrweise habe ich viel über Linienwahl gelernt – ein versöhnlicher Abschluss, der jedoch außerhalb der eigentlichen Kursbetreuung stattfand. Abschließend lässt sich sagen: Der Kurs war für die Mehrheit der Gruppe passend, für mich als leistungsschwächeren Teilnehmer jedoch stellenweise zu anspruchsvoll. Eine klarere Differenzierung der Kursniveaus oder eine stärkere individuelle Anpassung innerhalb der Gruppe würde den Mehrwert für mich deutlich erhöhen.

Level 1 – Kurse

Für Einsteiger biete ich folgende Kurse an:

Halbtageskurs

Einsteiger

Für absolute Neulinge, die noch nie einen Fahrtechnikkurs besucht haben und keinerlei Erfahrung auf dem MTB mitbringen.

89 Euro p.P. inkl. MwSt.

Halbtageskurs

Ladies Only

Level 1- / Einsteigerkurs für Mädels, die unter sich bleiben wollen.

89 Euro p.P. inkl. MwSt.

Wochenendkurs

Eifelcamp 1

Wochenendkurs für Paare oder Gruppen, die an 2 Tagen ihre Fahrtechnik verbessern und dabei die Eifel kennenlernen wollen.

169 Euro p.P. inkl. MwSt.

Level 1 Halbtageskurse

Einsteiger  und Ladies Only

Dieser Kurs ist als gemischter (Bio & E-MTB) und auch als E-MTB only Kurs verfügbar. Siehe hierzu bitte bei den Terminen.

Das ist der richtige Kurs für dich wenn:

  • du noch keinen Kurs bei uns besucht hast,
  • du dich unsicher auf Trails fühlst,
  • du Einsteiger bist,
  • dir Treppen fahren keinen Spaß macht,
  • du meist im sitzen fährst.

Anspruch

Ablauf / Inhalte

  • Bikecheck / Einstellungen
  • Grund-, Aktiv- und Trailposition
  • Balance
  • Bremsen effektiv und richtig
  • Wurzelpassagen befahren (einfach)
  • Im Berg aufsteigen und anfahren
  • Im Berg anhalten und absteigen
  • Technik für das Befahren von einfachen Trails

Buchung / Termine

  • 89 Euro p.P. inkl. MwSt.
  • Teilnehmer: Maximal 8

Falls Du nicht den passenden Termin für dich findest oder einen Ladies Only-Kurs buchen möchtest, kannst Du mir gerne eine Anfrage schicken.

Level 1 Eifelcamp (Wochenendkurs)

MTB-Fahrtechnik-Wochenende für Einsteiger

Wer mit dem MTB im Gelände sicher unterwegs sein will, kommt um das Thema Fahrtechnik nicht herum. Zugegeben, richtig biken lernt man nicht an einem Tag. Doch selbst Anfänger können in kürzester Zeit mit der richtigen Grundlagentechnik lernen, sicher und vor allem mit Spaß einfache Trails zu fahren. Die richtige Bike-Beherrschung ist ein absolutes Muss, um auch in unbekanntem Gelände und mit vorausschauender Fahrweise sicher über die Trails zu kommen.

Denn nur wer sein Bike beherrscht, d.h. die Balance halten, eine Kurve richtig anfahren, bremsen und anhalten kann und weiß, wie er sich zu verhalten hat fährt mit einem guten Gefühl. Bei Unsicherheit auf dem Trail verliert man schnell das Selbstvertrauen und somit letztendlich auch den Spaß am biken. In diesem Kurs wirst Du die richtigen Grundtechniken kennenlernen.

Programm und Inhalte

  • Bike-Check / Individuelle Einstellungen an deinem Bike
  • Grund- und Aktivposition
  • Tipps und Tricks zum Gleichgewicht
  • Bremsen effektiv und sicher
  • Wurzelpassagen befahren (einfach)
  • Einfache Kurven
  • Sicher im Berg aufsteigen und anfahren
  • Sicher im Berg anhalten und absteigen
  • Technik für das Befahren von einfachen Trails

Inklusivleistungen

  • Präzises Feedback vom ausgebildeten DIMB-Fahrtechnik-Coach
  • Fotos während des Trainings und der Tour
  • Einkehr in die besten Lokalitäten der Eifel
  • Videokontrolle mit dem iPad mini direkt vor Ort
  • Zutritt zur exklusiven Facebook-Community zum weiteren Austausch! Von mir persönlich moderiert!

Leistungen auf Wunsch

  • Teilnehmerfotos per Cloudservice
  • Kostenlose Leih-Plattform Pedale
  • Leihbike gegen Aufpreis (Hardtail, Fully, E-Bike) auf Anfrage!

Zielgruppe

Das ist der Richtige Kurs für dich wenn:

  • du gerne Sport in der Natur machst,
  • du nicht mehr nur auf der Waldautobahn Mountainbike fahren möchtest,
  • du noch keinen Kurs bei mir besucht hast,
  • du noch keine Erfahrung mit dem MTB im Gelände hast,
  • du Einsteiger bist,
  • und das wichtigste… du Spaß am Biken hast!

Anspruch

Samstag:

Sonntag:

Ort und Zeit

Samstag und Sonntag jeweils ca. 6 Stunden mit 1 Stunde Mittagspause, Treffpunkt 10 Uhr in Monschau an der Vennbahn BHF Monschau

Der Inhalt kann dir nicht angezeigt werden? Dann hier entlang!

Buchung / Termine

  • 169 Euro p.P. inkl. MwSt.
  • Teilnehmer: Maximal 10
  • Monschau-Imgenbroich

Weitere MTB-Kurse

Level 2 – Fortgeschritten

Wenn Du die Grundlagentechniken beherrschst und dich weiterentwickeln willst, sind die Fortgeschrittenen-Kurse genau das richtige für Dich. Hier werden wir die Basics vertiefen und weitere Fahrtechniken erlernen.

Level 3 – Könner

Hier geht es um die hohe Schule der Mountainbike-Fahrtechnik. Um deine Technik zu perfektionieren, biete ich einen speziellen Level 3-Kurs für Könner als Halbtageskurs an.

Spezial-/Individualkurse

Hier gehen wir ganz gezielt auf Mentale-Blockaden ein. Für die schnelle Selbsthilfe bieten wir „Schrauber-Workshops an. Es ist auch möglich einen Privat-Kurs zu buchen. Der Inhalt wird dann auf Dich persönlich zugeschnitten.

Consent Management Platform von Real Cookie Banner